Share this...
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Cận thị hiện là bệnh về mắt phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt trẻ em là đối tượng mắc bệnh cận thị ngày càng cao. Vậy ngoài cách phải gắn bó với chiếc kính cận còn cách nào khác để chữa bệnh này? Bài viết dưới đây xin giới thiệu cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo.

Cận thị là gì?

Bệnh cận thị là một tật khúc xạ ở mắt. Người bị cận thị có thể nhìn bình thường đối với những mục tiêu ở cự ly gần, nhưng không nhìn rõ đối với những mục tiêu ở cự ly xa nếu mắt không điều tiết.

Người bị cận thị là do giác mạc vồng quá hoặc do trục trước – sau của cầu mắt dài quá khiến cho hình ảnh không hội tụ đúng võng mạc như mắt bình thường mà lại hội tụ ở phía trước võng mạc, làm giảm thị lực.

Bấm huyệt chữa cận thị là cách chữa cận thị hiệu quả mà an toàn
Bấm huyệt chữa cận thị là cách chữa cận thị hiệu quả mà an toàn

Nguyên nhân cận thị thường do sử dụng thị lực không thích đáng: Làm việc cự ly gần thời gian dài, khi xem sách với nguồn sáng không tốt, tư thế không ngay ngắn, hay do chế độ ăn uống, ánh sáng không đủ, di truyền cũng sẽ dẫn đến bị cận thị.

Xem thêm:

>> 6 nguyên tắc vàng để có chế độ ăn uống hợp lý

>> Bổ sung ngay những thực phẩm tốt cho mắt sau để đôi mắt luôn khỏe

Các cách chữa cận thị

Hiện nay, cận thị thường được điều trị chủ yếu bằng phương pháp đeo kính, phẫu thuật mắt điều trị cận thị; các phương pháp phòng ngừa cận thị như luyện tập tư thế ngồi học cách vở >= 20cm, ánh sáng đủ tại bàn học…

Có thể tự chữa cận thị bằng phương pháp bấm huyệt cơ bản
Có thể tự chữa cận thị bằng phương pháp bấm huyệt cơ bản

Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả

Bấm huyệt chữa cận thị là phương pháp cực hiệu quả mà an toàn, chỉ với những động tác đơn giản xoa bóp bấm huyệt vùng mắt, quanh mắt và kiên trì điều trị trong một thời gian bạn có thể đẩy lùi căn bệnh này.

Khi bạn cảm thấy mắt mỏi, nhìn không rõ hãy xoa bóp huyệt đạo, nhắm mắt trong khoảng 2 – 3 phút để mắt được thư giãn.

Cách bấm huyệt chữa cận thị như sau:

– Xoa vòng quanh hốc mắt lớn: Dùng hai ngón tay trỏ và giữa để cạnh nhau bắt đầu xoa từ đầu cung lông mày di chuyển về cuối cung lông mày, vòng xuống gò má, di chuyển về gốc mũi, trở lại đầu cung lông mày. Làm như vậy 10 vòng rồi quay ngược lại 10 vòng.

– Xoa vòng quanh hốc mắt nhỏ (trong hốc mắt): Dùng ngón trỏ và ngón giữa để cạnh nhau và bắt đầu xoa nhẹ từ dưới đầu cung lông mày, di chuyển dưới cung lông mày về đến đuôi mắt vòng qua dưới bờ mi dưới trở về gốc mũi, vòng lên gặp dưới đầu cung lông mày. Làm như vậy 10 vòng rồi làm ngược lại 10 vòng.

Động tác miết: Dùng 2 ngón tay cái đặt từ đầu trong cung lông mày miết theo bờ dưới cung lông mày ra đuôi mắt. Làm 10 lần.

Tiếp tục đặt 2 ngón cái bắt đầu từ khóe mắt, miết theo bờ dưới mi mắt ra đuôi mắt. Làm 10 lần.

Day nhãn cầu: Bệnh nhân nhắm mắt, kỹ thuật viên đặt ngón tay trỏ lên mi mắt, day vòng tròn nhẹ nhàng 10 lần rồi day ngược trở lại 10 lần.

– Bấm và day huyệt:

Huyệt phong trì: Phía sau gáy, dưới xương chẩm, nơi trũng, ấn vào có cảm giác rõ.

Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt phong trì
Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt phong trì

Huyệt Toản trúc: Chỗ lõm đầu trong lông mày.

Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Toản trúc
Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Toản trúc

Huyệt Tình minh: Chỗ lõm, cách góc trong mi mắt trên 2mm.

Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Tình minh
Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Tình minh

Huyệt Ti trúc không: Chỗ lõm đầu ngoài cung lông mày.

Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Ti trúc không
Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Ti trúc không

Huyệt Thừa khấp: Từ giữa mi mắt dưới đi xuống 7/10 đốt ngón tay ngón trỏ, huyệt nằm trên rãnh dưới ổ mắt.

Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Thừa khấp
Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Thừa khấp

Huyệt Dương bạch: Từ giữa điểm cung lông mày đo lên 1 đốt ngón tay trỏ.

Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Dương bạch
Cách bấm huyệt chữa cận thị hiệu quả huyệt Dương bạch

Cuối cùng massage vùng hốc mắt, lông mày, xoa theo chiều từ đầu cung lông mày tới cuối cung lông mày, làm liên tục 5 – 10 lần.

Đây là những động tác đơn giản, chỉ cần thực hiện đều mỗi ngày, có thể giúp bạn chăm sóc và cải thiện tình trạng cận thị cho mọi người trong gia đình, đặc biệt là các con khi mới bị hiện tượng cận thị. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải bổ sung các thực phẩm sáng mắt nữa nhé.

Phương pháp bấm huyệt chữa cận thị thích hợp với mọi lứa tuổi. Nếu chữa cận thị bằng các phương pháp như phẫu thuật mắt, người bệnh cần có độ tuổi thích hợp và sức khỏe tốt nhưng với cách bấm huyệt đơn giản này không phân biệt tuổi tác.